+41 79 527 00 75 wm.info@wolfmattail.ch

Accueil, présentation et navigation

par | Jan 26, 2026

Le site wolfmattail.ch est une plateforme personnelle et multidimensionnelle. Il regroupe des thèmes divers mais relié entre eux.

Ce site est le fil rouge afin de combiner et relier les diverses activités illustrées à travers ce site et exercées  en parallèle pour des motifs complémentaires ; ainsi, ce site est la combinaison d’un apprentissage autodidacte et du désir de créer, puis d’exposer ses créations, de transmettre ses aqcuis, conseils, mais aussi les astuces et activités favorisant la réhabilitation psychique.

Logo wolfmattail.ch

Le site internet et sa création sont devenus le pilier central des différentes activités énumérées, et permet à WM de canaliser son apprentissage, de maintenir la continuité du processus créatif et de canaliser l’imulsivité liée au désir de découverte de nouveaux loisirs et activités. Ce fil rouge permet de limiter la multiplication des centres d’intérêts, de cadrer l’information et le contenu à réaliser ou, entreprendre un apprentissage selon un besoin spécifique ou de procéder à la publication d’une mise à jour importante.

WM

La mise en place du Fil Rouge, WolfMattail

Au départ, ce site, propulsé par infomaniak, est né d’un désir d’apprendre la conception de sites et, de se familiariser avec le service WordPress…

Cependant, après être devenu familié avec l’outil WordPress d’infomaniak et après avoir conceptualisé certains contenus et sujets, il est devenu inévitable de procéder à la mise en ligne du site wolfmattail.ch.

Ainsi, WM a décidé de mettre en place un contenu en relation avec son quotidien, et donc de partager ses activités ou les sujets qui touchent son quotidien, ses loisirs, et les différents aspects de la vie en général.

C’est ainsi que WM, a décider de mettre en ligne, par l’intermédiaire du site wolfmattail.ch, les sujets suivants :

Les atouts de la psycho-éducation: se connaître

  • Psychoéducation
  • Parcours personnel et témoignages
  • Apprentissage autodidacte des notions en psychiatrie et psychologie
  • Facilitée à la méditation & à la tranquillité de l’esprit
  • Stimulation de la créativité par l’ergothérapie et la création

Se construire, s’imaginer : Le développement LEGO

  • Collection
  • Construction
  • Création personnelle
  • Petit film d’animation
  • Tenue d’inventaire
  • Création de packaging
  • Bénévolat 
  • Membre d’association

Papier, brico, graphisme: Les cartes de vœux

  • Recherche de matériel
  • Conception de projet
  • Mise en place d’une procédure de création
  • Réalisation d’un logo et d’une « marque »
  • Organisation d’évènements 
  • Création de packaging 

Mon Parcours & Résilience

Le Fil Rouge. Découvrez comment l’ergothérapie et l’activité ont transformé les défis de la santé mentale en une force de reconstruction personnelle et professionnelle.

Créativité & Occupations

L’Art d’Agir. De la construction en briques au design numérique, explorez mes projets créatifs utilisés comme leviers thérapeutiques pour retrouver concentration et maîtrise.

Compétences & Portfolio

​De l’Atelier au Bureau. Visualisez mes réalisations en graphisme, montage vidéo et gestion de contenu : la preuve concrète de mes capacités techniques réactivées.

Workshop & Mentoring

​Outils de Réinsertion. Accédez à mes ressources pour booster vos dossiers de candidature (CV, lettres) et profitez d’un partage d’expérience sur le retour à l’emploi.

Accueil, présentation et navigation

par | Jan 26, 2026

Les objectifs thérapeutiques précis (maintien des acquis, endurance, gestion de tâches) contribue à l’importance de maintenir un degré de bien-être ce cheminement, cet engagement, permet de contrer les effets de l’invalidité, ses conséquences et ses symptômes.

1. Mon Parcours & Résilience

Le Fil Rouge de la Reconstruction. Découvrez un cheminement inscrit dans un cadre d’ergothérapie, où l’activité devient un levier pour contrer l’invalidité. Ce processus vise à préserver mes acquis et à transformer les défis de la santé mentale en une dynamique de rétablissement durable.

2. Créativité & Bien-être

Entretenir le Plaisir d’Agir. Parce que l’invalidité peut fragiliser nos capacités, il est essentiel de cultiver les tâches que l’on apprécie. De la construction au design, j’utilise ces occupations pour favoriser mon bien-être et maintenir mes fonctions cognitives et motrices par le plaisir de créer.

3. Entraînement & Compétences

Objectif Vie Active. Ce portfolio est le reflet d’un entraînement ciblé sur 3. Entraînement & Compétences
et la gestion de tâches professionnelles. Chaque projet numérique est une mise en situation réelle permettant de valider mes compétences actuelles et de préparer mon retour aux exigences du marché du travail.

4. Workshop & Réinsertion

Transmettre pour Réintégrer. Un espace dédié au partage d’outils (CV, lettres de motivation) pour favoriser le maintien des compétences sociales. Ici, l’objectif est de s’exercer à la rigueur de la vie active tout en s’entraidant pour retrouver une place solide et valorisante dans la société.

Mon Parcours & Résilience

Le Fil Rouge. Découvrez comment l’ergothérapie et l’activité ont transformé les défis de la santé mentale en une force de reconstruction personnelle et professionnelle.

Créativité & Occupations

L’Art d’Agir. De la construction en briques au design numérique, explorez mes projets créatifs utilisés comme leviers thérapeutiques pour retrouver concentration et maîtrise.

L’histoire du TDAH en un cours résumé

L'histoire du TDAH est fascinante car elle montre l'évolution de la perception médicale : d'un simple "défaut moral" à un trouble neurologique complexe. Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas un trouble "moderne". ​Voici la chronologie rigoureuse de son...

LEGO : De la Nostalgie à la thérapie, le pouvoir de la petite brique de plastique !

Il fut un temps où nos seules limites étaient celles de notre imagination, assis sur un tapis, entourés de briques colorées. Aujourd'hui, de plus en plus d'adultes — les AFOL (Adult Fans of LEGO) — retournent vers ce loisir. Mais au-delà du jeu, c'est une véritable...

Reconnaître une situation toxique

Quand la situation se dégrade dès les prémices de la collaboration bénévole...J'ai été bénévole au sein d'une structure où j'aurais eu l’occasion de mêler passion et utilité... Cependant, tout n'a pas été tranquille, je n'ai pris aucun plaisir durant environ 20 mois...

L’amitié, pilier de notre équilibre émotionnel

L'amitié et sa relation peut parfois prendre des tournures complexes, surtout lorsque des enjeux financiers viennent perturber cette dynamique. Une longue amitié peut se détériorer, les contacts se limitant à des interactions téléphoniques motivées par des demandes...

S’abonner & voyager : CFF

​L’AG est un titre de transport « tout-en-un ». Contrairement à un abonnement de parcours limité à un trajet spécifique, il permet de circuler librement sur les lignes des CFF, de la plupart des autres chemins de fer (BLS, RhB, etc.), des bus postaux, des trams et des bus urbains, ainsi que sur de nombreux bateaux.

Dans le contexte du droit suisse, la distinction entre bénévolat et salariat est très claire

J’étais bénévole dans 1 magasin de jouet en Suisse et le responsable a facturé mes prestations aux clients. Mes frais de déplacements n’ont pas été remboursés, et on m’a fait comprendre de ne pas y retourner, en sus on me reclame les vêtements de travail fournis.

C’est une situation qui soulève de sérieuses questions, en particulier dans le contexte du droit suisse, où la distinction entre bénévolat et salariat est très claire.

JOB étudiant : à quel salaire prétendre?

​L’un des abus les plus fréquents concerne le salaire. En l’absence de salaire minimum national applicable à tous, des employeurs peu scrupuleux fixent des taux horaires abusivement bas pour les jeunes, parfois même pour des montants indécents (comme 5 CHF de l’heure), qui constituent une sous-enchère salariale.

Workshop & Mentoring

​Outils de Réinsertion. Accédez à mes ressources pour booster vos dossiers de candidature (CV, lettres) et profitez d’un partage d’expérience sur le retour à l’emploi.

Workshop & Mentoring

​Outils de Réinsertion. Accédez à mes ressources pour booster vos dossiers de candidature (CV, lettres) et profitez d’un partage d’expérience sur le retour à l’emploi.

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